Semel oferece programação para a população fazer atividades físicas em casa através de lives

A Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SEMEL) realiza ações através de lives nas redes sociais com objetivo de oferecer para pessoas de todas as idades opções para a prática de exercícios físicos durante o período de isolamento social, que impossibilita as atividades ao ar livre.

“Temos uma programação diversificada, feita pelos nossos profissionais e atendendo as recomendações das autoridades competentes, para que as pessoas façam seus treinos em casa e para que as crianças possam se divertir. Essas ações colaboram para que os teresinenses fiquem em casa com saúde”, disse o secretário Miguel Rosal.

As atividades têm o objetivo de manter os projetos que contam com a participação massiva da população, como dança, treinos funcionais e brincadeiras infantis. Para as crianças, a secretaria realiza o “Semel Kids”, de segunda a sábado, das 10h às 11h. Para jovens, adultos e pessoas da terceira idade, as lives também acontecem de segunda à sábado, no horário das 18h às 19h. Todas transmitidas ao vivo, através do Instagram da Semel: @semelteresina.

Os professores da Semel focam em exercícios que ajudam no combate do estresse, diminuição da tensão e controle da ansiedade, além de trabalharem as atividades lúdicas para o público infantil.

“Neste momento, onde aglomeração de pessoas é um risco contra a vida, a Semel oferece à sociedade uma maneira de fazer atividades em suas residências e interagindo através das redes sociais”, relembrou Miguel Rosal sobre a importância do isolamento social.

A programação da Semel também pode ser conferida no Facebook, no perfil: @semelteresina.

Professores da Semel ensinam pelas redes sociais exercícios físicos que podem ser feitos em casa

Entendendo que neste momento de isolamento social os teresinenses precisam cuidar do corpo para terem uma melhor qualidade de vida, a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Semel) está realizando, de segunda à sábado, transmissões ao vivo, através do Instagram, com aulas incentivando a prática de atividades físicas que podem ser feita em casa. Nesta quinta-feira (09) a aula de Power Hits acontece às 18h, no perfil @m_sotero.

A ação segue com a proposta de oferecer os benefícios da atividade física neste momento de quarentena: combate o estresse, diminui a tensão e relaxa a musculatura, controla a ansiedade e outras vantagens. As aulas serão ministradas pelos professores Matheus Sotero e Francijane Fonseca.

O secretário da Semel comemora a participação nas aulas,  que ultrapassam 2mil espectadores a cada aula. “Neste momento em que ficar em casa é um ato de amor, não podemos deixar de cuidar do corpo e da mente. A atividade física tem este poder de melhorar a auto estima, colaborar para o equilíbrio do corpo e da alma, quando não podemos utilizar as academias ao ar livre. Convidamos a sociedade teresinense a se exercitar em suas residências”, convoca.