atividade física

Zona Norte vai ganhar 20 Academias Populares este ano

Ascom/SDU Centro Norte

A Superintendência de Desenvolvimento Urbano SDU Centro Norte deve implantar durante todo este ano mais vinte academias populares, em diversos bairros da zona norte da cidade. Durante o ano de 2019, foram 15 academias, que estão em pleno funcionamento nas praças da cidade. Além delas, têm mais cinco em fase de finalização.

A Academia Popular conta com 10 equipamentos instalados, sendo simulador de caminhada, multi-exercitador, remada sentada, pressão de pernas triplo, surf duplo, esqui triplo, alongador, rotação vertical triplo, simulador de cavalgada triplo, e rotação dupla diagonal.

De acordo com o superintendente executivo da SDU Centro Norte, Márcio Sampaio, as Academias Populares tem levado mais saúde, através da prática de atividade física, aos moradores da zona norte. “Além das que já estão em funcionamento desde o ano passado, estamos finalizando a implantação de mais cinco e ao longo deste ano vamos colocar em funcionamento mais vinte, com isso estamos investindo em área de esporte e lazer para as pessoas que vivem na zona Norte”, disse.

Sampaio enfatiza que as Academias Populares têm conseguido levar as pessoas de volta para aproveitar as praças nos bairros, com isso o convívio entre as famílias tem melhorado. “A criação de espaços de convivência tem trazido muitos benefícios para todos e são sempre solicitados pelos teresinenses, por isso temos nos empenhado em proporcionar essas alternativas de lazer nos bairros e vilas”, enfatiza.

Para o personal trainner Reginaldo Vitório, que é da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (Semel) e trabalha nas Academias Populares da Praça do Marquês e da Água Mineral, esses espaços têm trazido para as praças da cidade uma nova vida. “Trabalho dias de segunda e quarta na Praça do Marquês e terça e quinta na Água Mineral. No Marquês começamos o nosso trabalho com quatro pessoas e hoje já estamos com 50 alunos, com isso estamos conseguido proporcionar mais qualidade de vida para todos”, enfatiza.

Vitório revela que há 24 anos trabalha com orientação física, especialmente com idosos e pessoas com deficiência, e que o público das Academias Populares tem conseguido uma melhoria enorme na qualidade de vida. “Todos os dias faço atividades diferentes para que elas não fiquem desestimuladas. São alunas com faixa etária a partir de 45 anos, que têm conquistado uma vida mais saudável, por isso acredito que mais academias nas praças vão proporcionar uma vida melhor para todos, especialmente para as pessoas da Terceira Idade”, finaliza.

30 de janeiro de 2020 em SDU CN

Projeto de dança une mulheres pelo fim da violência de gênero

Quando o grupo de mulheres acompanhadas pelo Centro de Referência Esperança Garcia (CREG) reúne-se para atividade de dança, as transformações acontecem além do que os olhos podem ver. A prática tem sido uma forma de reinventar a vida, dando para elas novas cores, sons, movimentos múltiplos de singularidade para o enfrentamento da violência de gênero.

A atividade denominada “Mulheres que dançam” é um projeto de iniciativa do CREG em conjunto com a Secretaria Municipal de Políticas Públicas para as Mulheres (SMPM) e acontece uma vez ao mês. O Projeto busca proporcionar alegria, interação e bem-estar às mulheres atendidas, procurando ajudar também, cada vez mais, no fortalecimento e no rompimento do ciclo de violência sofrido.

A voluntária e professora, Ana Lídia, afirma que a dança é uma atividade que tem contribuído com a autoestima e empoderamento dessas mulheres. “Estamos no quinto mês da atividade e percebo que elas gostam muito, pois a dança ajuda na situação de enfrentamento da violência que elas vivenciaram. Além de ajudar na melhora da autoestima, desenvoltura, timidez, percebo que elas se já se soltam mais durante as aulas. É um momento agradável e de alegria para elas”, considera.

A.S, desempregada, de 32 anos, que frequenta a unidade há cerca de um ano, afirma que mesmo com a limitação de uma deficiência se sente bastante motivada em participar do momento. “Mesmo com a deficiência que tenho em um braço e perna, muitas vezes chego com dores, e com as atividades de alongamento e dança acaba passando todas as dores, e além de contribuir com a autoestima a gente sai com as energias renovadas para enfrentar o dia e o momento ruim que passei desaparece cada vez mais. Mesmo com a minha deficiência eu consigo dançar, no meu limite, mas eu consigo. E a mesma determinação que estou tendo na aula de dança procuro levar para minha vida”, pontua.

Já a segurança particular, D.S, por considerar o momento bastante atrativo e com diversos benefícios avalia que a atividade deveria ser realizada mais vezes.  “A dança contribui de várias formas. É uma atividade que nos traz alegria e benefícios para o corpo, além de me ajudar a esquecer toda violência sofrida. Uma distração e eu até preferia que fossem mais dias e não apenas uma vez por mês”, relata.

O Centro de Referência Esperança Garcia oferece atendimento social, psicológico e jurídico para mulheres em situação de violência em Teresina e desenvolve diferentes práticas integrativas complementares.  Entre janeiro e novembro de 2019 o Centro acompanhou 384 mulheres que sofreram algum tipo de violência na cidade de Teresina. Segundo levantamento realizado pela SMPM, juntamente com o CREG, dessas mulheres 125 foram inseridas no serviço no ano de 2019 e 259 já realizam acompanhamento na unidade. Através do atendimento especializado e trabalho de conscientização, somente nesse ano 15 mulheres conseguiram romper o ciclo de violência.

“O propósito da dança é reunir, esclarecer, descobrir todos os aspectos da vida. No dia de hoje, a usamos especialmente para enaltecer a mulher, que precisa se redescobrir, se aceitar, se respeitar. Por isso, procuramos essa harmonia. A atividade funciona também como mais um dos momentos de fortalecimento para que ela consiga cada vez mais romper esse ciclo de violência,” finaliza a gerente de enfrentamento a violência da SMPM, Lidiane Oliveira.

Mais informações sobre os serviços oferecidos pelo Centro podem ser obtidas por meio do telefone: (86) 3233-3798.

 

 

 

17 de janeiro de 2020 em SMPM

Projeto Teresina Saudável acontece nesta quarta (04) no bairro Dirceu

Foto: João Rufino

Iniciativa da Prefeitura de Teresina através da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SEMEL), o projeto Teresina Saudável atendeu cerca de 250 pessoas nas duas últimas edições realizadas no mês de novembro, nas Academias Populares espalhadas pela cidade. Nesta quarta (04) o projeto atende as comunidades da região do bairro Dirceu, na Praça Francisco Marreiros, às 17h. E no dia 11 serão atendidos os moradores do bairro São Joaquim, na Praça da Nova Brasília, no mesmo horário.

“Estamos todos ansiosos com o evento, tanto eu como professora, como os usuários da academia. A gente sabe que essa iniciativa é excelente, com o intuito de proporcionar para aos usuários auxílio na prevenção de doenças, assim como no tratamento das mesmas”, comenta a professora da Academia Popular da Praça Francisco Marreiros, Krismary Araújo.

A ideia do projeto é promover a prática de atividade física com bons hábitos alimentares e de saúde, levando qualidade nos atendimentos com enfermeiros, fisioterapeutas, educadores físicos e professores de ginásticas ofertados de forma gratuita para o público teresinense.

“Apesar de ser um programa recente já avaliamos positivamente. A comunidade tem participado e nós da SEMEL, sentimos orgulho de cooperar com os teresinenses”, declara o secretário municipal, Miguel Rosal.

 

4 de dezembro de 2019 em Esporte, SEMEL

Parque Lagoas do Norte receberá evento que incentiva a prática de atividade física

O Parque Lagoas do Norte, em parceria com o SESC (Serviço Social do Comércio), prepara para o dia 29, às 17h, um dia de exercícios para as comunidades da região. O desafio é uma proposta feita a nível nacional, pela entidade do sistema S, através da qual uma cidade concorre com outras ou se auto desafia, para saber onde se aglomera o maior número de pessoas para realizarem atividades físicas e receberem orientações de saúde. Em Teresina, a competição será entre diversos pontos espalhados por toda a cidade.

O evento, que está na sua 25ª edição, é realizado anualmente, sempre na última quarta-feira do mês de maio. A ideia é que cada pessoa faça exercícios físicos por pelo menos 15 minutos. Serão disponibilizadas diversas atividades, como aulas de zumba, bike in door, Jump, treinamento funcional e aulas de abdominais. Também serão ofertados serviços como aferição de pressão, taxa de glicemia e orientações de saúde. Todas as atividades e serviços terão acompanhamento profissional.

“A parceria com o Lagoas do Norte se deu porque o parque propôs que o evento fosse feito aqui. A intenção é atrair o grande público existente nas comunidades e que sempre frequenta o local para atividades e eventos. Estamos com a melhor expectativa possível e esperamos encontrar um grande público, pois já sabemos que a população abraça os eventos do Parque. Nós vamos promover algo a mais para a comunidade e temos a certeza de que o retorno será positivo”, destaca a coordenadora de esportes do SESC Ilhotas, Lara Duquesa.

“Teremos mais um grande evento aberto ao público aqui no Parque Lagoas do Norte. Serão atividades importantes para a saúde das pessoas, que poderão descontrair e se divertir com os exercícios. Convidamos todos a participar e aconselhamos que as pessoas usem roupas leves e tênis apropriado, o que irá facilitar na execução das atividades”, pontua Jorgenei Moraes, diretor do Parque Lagoas do Norte.

21 de maio de 2019 em Lagoas do Norte

Programa incentiva prática de atividade física na terceira idade

A Prefeitura de Teresina, por meio da sanção da Lei 5.342, passa a contar com o Programa de Incentivo à Atividade Física na Terceira Idade, que tem por objetivo contribuir para a melhoria da qualidade de vida e o envelhecimento saudável da população.

As atividades do Programa devem ser realizadas nas praças, bem como em ginásios, clubes e espaços de instituições que os disponibilizem, em parceria com a Prefeitura de Teresina. O Programa de Incentivo à Atividade Física na Terceira Idade prevê ainda a utilização das academias populares já instaladas em diversos pontos de Teresina.

“A Secretaria Municipal de Esportes e Lazer – SEMEL tem ampliado o atendimento à população por meio de aulas coletivas em diversas modalidades, especialmente a dança. A Secretaria Municipal de Cidadania, Assistência Social e Políticas Integradas – SEMCASPI também oferta ações de promoção de qualidade de vida para diversos públicos, com atenção especial aos idosos. Com a sanção da Lei 5.342, essas ações poderão ser intensificadas e realizadas em parceria com outras instituições, de forma a contribuir para a diminuição do isolamento social da pessoa idosa, aumentando sua autoestima, sua qualidade de vida e seu equilíbrio físico e emocional”, destacou Raimundo Eugênio, secretário municipal de Governo.

De acordo com a Lei, o Programa de Incentivo à Atividade Física na Terceira Idade incentiva a prática de atividade física regular pela pessoa idosa, a fim de prevenir e combater a diminuição da massa muscular e o surgimento de doenças crônico-degenerativas.

O programa visa ainda promover a melhora da massa óssea, da resistência e do condicionamento físico das pessoas idosas, mediante a prescrição e realização de exercícios físicos regulares e preventivos.

9 de abril de 2019 em SEMGOV Comentários (0)