atividade física

Cantinho da Saúde oferece atividade física gratuita na UBS do Planalto Ininga

Foto: ASCOM/FMS

A população de Teresina conta com um espaço dedicado ao bem-estar e à promoção da saúde: o “Cantinho da Saúde”, localizado na Unidade Básica de Saúde (UBS) do bairro Planalto Ininga. O local oferece atividades físicas gratuitas e está aberto diariamente à comunidade, funcionando diariamente no turno da manhã como parte das ações da Fundação Municipal de Saúde (FMS).

A população pode procurar o serviço diretamente na UBS para um contato inicial com o professor e iniciar as atividades. Os serviços são conduzidos pelo Profissional de Educação Física da FMS, José Neto Catatau, que orienta os participantes com foco em fortalecimento muscular, alongamento e incentivo à prática regular de atividades físicas.

“O Cantinho da Saúde é uma proposta multidisciplinar que revitaliza vidas e promove saúde. Os benefícios da atividade física para prevenção e tratamento de doenças estão mais do que comprovados cientificamente, tanto a curto quanto a longo prazo”, afirma Catatau.

As atividades iniciaram em 2022 e o Cantinho da Saúde começou a ser construído no início de 2024, resultado da mobilização dos próprios moradores do Planalto Ininga. Atualmente, funciona no quintal da unidade, equipado com colchonetes, halteres, cordas e outros acessórios. Na área externa, em frente à UBS, a Superintendência de Desenvolvimento Urbano (SDU) Leste também instalou uma Academia Popular, ampliando as opções de exercícios para a comunidade.

Além das atividades presenciais, José Neto desenvolveu o projeto ”Saúde no Bolso”, que visa orientar os moradores sobre como utilizar as centenas de academias populares espalhadas por praças, parques e em algumas unidades de saúde da capital. A proposta é disponibilizar treinos acessíveis diretamente no celular dos usuários, permitindo a manutenção de uma rotina saudável com orientação profissional.

Entre os beneficiados pelo Cantinho da Saúde está Rosilda Silva, que relata melhorias significativas em sua saúde após iniciar as atividades. “Fui uma das primeiras a participar. Cheguei muito sedentária, acima do peso, sou hipertensa, tenho diabetes, artrose, artrite e bico de papagaio. Tirando isso, essa atividade foi a melhor coisa que aconteceu na minha vida. Estou feliz, chamo as amigas para virem também. Indico para todo mundo. Enquanto eu tiver vida, eu venho. Tenho fé em Deus que nunca vai acabar”, afirma emocionada.

13 de agosto de 2025 em FMS, Saúde, SDU LESTE, UBS

UBS Monte Verde transforma festa junina em ação contra quedas em idosos

UBS Monte Verde transforma festa junina em ação contra quedas em idosos (Foto: Ascom FMS)

A Fundação Municipal de Saúde (FMS) de Teresina irá realizar, nesta quarta-feira (25), a partir das 15h, o arraial “Balança Mas Não Cai”. O evento, aberto ao público, acontece na academia de saúde da Unidade Básica de Saúde (UBS) Monte Verde, localizada na zona norte da capital. O foco principal é promover a integração da comunidade e estimular a prática de atividades físicas, utilizando também a temática junina para abordar, de maneira lúdica, a prevenção de quedas entre idosos.

Durante o arraial, o ambiente típico de festa será o cenário para atividades educativas adaptadas ao público da terceira idade. Segundo Zulmira Barreira, profissional de educação física da FMS, as ações incluem brincadeiras tradicionais com uma abordagem criativa e preventiva. “Teremos a ‘quadrilha equilíbrio em movimento’, pescaria temática, jogo de argola com foco na segurança (‘acertando o alvo da prevenção’) e um ‘correio elegante da segurança’”.

Além de proporcionar momentos de sociabilidade, o evento também pretende sensibilizar os familiares e cuidadores sobre a importância de ambientes seguros e do estímulo constante ao movimento e à autonomia dos idosos. “A proposta é mostrar que cuidar da saúde pode ser divertido, e que a cultura popular é uma poderosa aliada na promoção do bem-estar e da qualidade de vida na terceira idade”, finaliza Lusiane Lima, coordenadora da Regional Norte da FMS.

25 de junho de 2025 em Ação, Administração, Assistência, FMS, Gestão

Movimento, saúde e qualidade de vida: homenagem ao profissional de Educação Física

Homenagem ao dia do profissional de Educação Física. Foto: Ascom/ Semel

A Prefeitura de Teresina parabeniza, hoje, 1° de setembro, o profissional de Educação Física. Eles, além de auxiliar nos exercícios físicos, podem indicar qual melhor atividade se adapta a saúde física do seu educando. É uma celebração que ocorre nesta data por também ser o dia da aprovação da Lei Federal nº 9696, em 01 de setembro de 1998, que regulamentou a Profissão de Educação Física e criou os Conselhos Federais e Regionais de Educação Física.

Com o foco de promove saúde, o profissional tem como meta um físico saudável e equilibrado menos propenso a doenças. Com isso, é preciso valorizar um profissional qualificado que contribui com a saúde dos cidadãos da população. A data é, também, voltada para a valorização e conhecimento das várias modalidades que englobam essa profissão.

Dessa forma, é fundamental que um profissional formado e registrado acompanhe as atividades físicas realizadas em qualquer ambiente, para garantir que a atividade ocorra de maneira adequada, além de garantir a saúde de quem está praticando. O profissional de Educação Física atua na melhora e no aumento da qualidade de vida da população.

 

1 de setembro de 2023 em Ação, Administração, SEMEL

Projeto leva prática esportiva para alunos da Educação Infantil da Rede Municipal

Preocupados com o desenvolvimento das crianças, a equipe escolar do Centro Municipal de Educação Infantil (CMEI) Santa Maria da Codipi, zona Norte de Teresina, desenvolveu um projeto para a prática de atividade física. Os pequenos participam de um circuito recreativo, às sextas-feiras.

“Não há na grade curricular da Educação Infantil a disciplina de educação física, mas nós incluímos a prática da atividade para os alunos a partir deste semestre. A proposta é auxiliar o desenvolvimento motor e corporal das crianças, desafiadas a testar suas próprias habilidades e evoluir, promovendo também a percepção corporal em relação às suas capacidades de movimento”, explica a diretora do CMEI, Elanne Lima.

O circuito recreativo é embasado por profissionais de educação física que trabalham com crianças, onde elas praticam atividades específicas que ajudam no processo de aprendizado em sala de aula. Ao final, como forma de incentivo para a participação, os pequenos ganham brindes.

“Qualquer ação que venha a melhorar o desempenho dos alunos é válida. Acreditamos que estamos contribuindo para que eles se desenvolvam cada vez mais”, conclui Elanne Lima.

5 de agosto de 2022 em Ação, Administração, Assistência, Educação, Esporte, Gestão, PMT, SEMEC, Serviço

Secretaria de Esporte e Lazer realiza ações do projeto “De férias com a SEMEL e Uninassau”

A Secretaria de Esporte e Lazer realizou no último final de semana (24, 25) ações do projeto “De férias com a SEMEL e Uninassau” no complexo Parentão, no Bairro Lourival parente. O evento teve início por volta das 16 horas e levou para a população presente no local uma serie de atividades, brincadeiras, serviços de saúde e até massagem muscular.

“Fico orgulhoso pelo empenho da nossa equipe e dos estagiários da Uninassau que proporcionaram dois dias incríveis para os teresinenses. Fico feliz em poder levar cada vez mais o esporte e o lazer para os bairros da nossa capital. Aproveito a oportunidade para agradecer mais uma vez a Faculdade Uninassau – Redenção pela parceria e pelo empenho em nos ajudar em mais um projeto. Nós da SEMEL e a população de Teresina agradecemos o empenho e carinho perante a nós”, ressaltou o Secretário de Esporte e Lazer, Eduardo Draga Alana.

Foram desenvolvidas atividades esportivas, brincadeiras para as crianças, danças, circuitos e muita diversão. No quesito bem-estar, a equipe da área de saúde da universidade realizou alongamentos específicos, massagem, medição de pressão e consultoria.

“Esse projeto é muito importante, principalmente porque ele incentiva o esporte para as crianças, elas gostam de brincar, pular, dançar né? Isso é um incentivo muito grande, hoje em dia as crianças só querem saber de celular, então essa ação é muito boa para que elas se interessem mais pelo esporte. Estou gostando muito do projeto”, destacou Valdelice de Sousa, participante do projeto de “Férias com a SEMEL e Uninassau”.

Foto: Divulgação (Semel)

26 de julho de 2021 em Esporte, PMT, SEMEL

Prefeito Firmino Filho entrega Ginásio Sarah Menezes à população

“Sou fã da Sarah Menezes e foi ela que me fez começar a treinar. Vou ser campeão, como ela, e com esse espaço vou poder me preparar melhor ainda”, afirmou João Antônio, de 13 anos, sobre o Ginásio Sarah Menezes, que foi entregue na noite desta terça-feira (22) pelo prefeito Firmino Filho e com a presença da judoca.

O local, que fica no bairro Morada do Sol, zona leste de Teresina, possui arquibancadas de 360 lugares e estacionamento com capacidade para comportar até cinco ônibus, 24 motos, 22 carros e 40 bicicletas. A obra foi realizada com recursos próprios do município e repasse do Ministério dos Esportes, através de contrato com a Caixa Econômica Federal (CEF), com investimento superior a R$ 2,9 milhões. O espaço e será administrado pela Associação de Judô Expedito Falcão.

“Vai ser um centro para a prática do judô e para esportes de alta competitividade. Eu tenho certeza que ele vai marcar a história do esporte em Teresina. Vai complementar todo trabalho realizado na cidade pela Associação Judô Expedito Falcão (AJEF), escolas particulares e públicas”, disse o prefeito Firmino Filho.

A judoca Sarah Menezes, que acaba de anunciar a aposentadoria dos tatames, disse que o espaço vai trazer benefícios para todo o estado. “É gratificante ser homenageada com um ambiente como esse, que vai abranger várias modalidades. É um espaço que deve ter no nosso estado, porque a quantidade de pessoas praticando atividade física é muito grande, além de poder receber eventos”, comemorou.

De acordo com o treinador Expedido Falcão, a intenção é fazer do Ginásio uma referência com diversas modalidades. “Queremos fazer uma referência pro Piauí e pro Brasil e com essa estrutura magnífica que foi entregue, vamos longe”, destacou.

O mestre Touro, do Grupo de Capoeira Raízes do Brasil, explicou que, em breve, as turmas começarão a treinar no local. “Nós vamos oferecer um serviço de qualidade para a comunidade. Estamos nos adaptando a esse momento de pandemia mas, em breve, o ginásio deve funcionar pela manhã, à tarde e à noite”, finalizou.

  • Renato Bezerra

 

23 de dezembro de 2020 em Esporte, Manchete Principal, SDU LESTE, SEMEL

Parque Matias Matos vai reabrir nesta quinta-feira (13)

Ascom/Semam

O Parque Ambiental Matias Matos, mais conhecido como Lagoa do Mocambinho, vai reabrir parcialmente nesta quinta-feira (13), com o funcionamento das 6h às 9h e das 16h às 19h, e acesso único pela guarita 3. A abertura será voltada exclusivamente para a prática de atividades físicas individuais, guiada por um protocolo específico que visa assegurar o bem-estar dos frequentadores.

Dentre as atividades físicas autorizadas estão: caminhadas, alongamentos, corridas e treinos, contanto que sejam praticadas individualmente e mantendo a distância mínima.

Uma série de normas de higiene, segurança e convívio devem ser seguidas pelos visitantes, assim como está sendo aplicado nos parques ambientais já reabertos, como o uso obrigatório de máscara fácil para acessar e permanecer no local e respeito às demarcações para assegurar o distanciamento social. Em toda a área estão afixados cartazes alertando sobre essas medidas que devem ser cumpridas pelo público.

No portão de acesso será disponibilizado álcool em gel, aferição de temperatura corporal com termômetro sem toque e produtos básicos de higienização das mãos nos banheiros.

O secretário municipal de Meio Ambiente e Recursos Hídricos (SEMAM), Olavo Braz, acrescenta que, nessa fase inicial, ainda haverão algumas restrições quanto ao uso de uns espaços. “As quadras esportivas, playground e academia popular, por se tratarem de estruturas de uso compartilhado e não favorecerem a manutenção das medidas higiênicas, ainda permanecem vetadas. Aos poucos, mediante avaliações, vamos autorizar essa utilização”, pontua.

Os quiosques de vendas de alimentos e afins, tanto na área interna quanto externa, seguem fechados nessa fase inicial de reabertura do Parque Ambiental Matias Matos.

12 de agosto de 2020 em SEMAM

Parque Ambiental da Macaúba reabre e frequentadores cumprem orientações de segurança

Ascom/Semam

O Parque Ambiental da Macaúba, situado na zona Sul de Teresina, reabriu parcialmente para o público na manhã desta quinta-feira (06). Os frequentadores seguiram as medidas de segurança para minimizar os riscos de infecção pela Covid-19, como o uso obrigatório de máscara e respeito às demarcações feitas nos espaços para garantir a distância mínima.

Nesta semana, o local funcionará até sexta-feira (07), das 6h às 9h e das 16h às 19h. Essa limitação nos dias de reabertura deve-se ao prolongamento do lockdown parcial, que estabelece restrições das atividades econômicas e sociais nos dois primeiros finais de semana do mês de agosto, a fim de melhorar os índices de isolamento na cidade durante esse processo de retomada de diversos setores.

Logo na entrada, é disponibilizado álcool em gel para as pessoas e realizada checagem rápida de temperatura corporal com termômetro sem toque, bem como material para higienização das mãos nos banheiros. Atividades físicas como caminhadas, alongamentos, corridas e treinos funcionais podem ser praticadas livremente, exceto em grupo.

“Depois de quatro meses, volto ao parque com muita felicidade, porque esse espaço é uma maravilha, é a alma do bairro Macaúba e das comunidades vizinha. Estou gostando de ver a organização dessa reabertura e espero que todos sigam as regras“, conta Maria de Lourdes Mesquita, moradora da região e frequentadora do parque desde a inauguração, há aproximadamente um ano.

Segundo secretário municipal de Meio Ambiente e Recursos Hídricos (SEMAM), Olavo Braz, a volta das atividades nos parques ambientais de Teresina exige muita cautela, pois esses espaços públicos são muito atrativos. “Os parques ambientais são espaços capazes de proporcionar mais qualidade de vida para a população, mas reabri-los para possibilitar tal benefício é algo que precisa ser feito de modo lento e responsável, pois ainda estamos em uma crise pandêmica. Todas as medidas que temos adotando nessa volta gradativa são norteadas pelos decretos municipais e estaduais, bem como as orientações do Comitê Gestor de Medidas para Enfrentamento da Pandemia Coronavírus, ligado à Prefeitura de Teresina”, explica o secretário.

O retorno das atividades dos parques ambientais está sendo guiado por um protocolo específico de medidas de segurança, higiene e comportamento, que visam reduzir as chances de infecção pela Covid-19, como o uso obrigatório de máscara e respeito às demarcações de distanciamento social. Em todas as áreas foram afixados cartazes com orientações básicas que devem ser cumpridas pelo público desses locais.

Nesse primeiro momento, apenas atividades físicas individuais poderão ser praticadas no local. A academia popular e o campo de futebol continuam vetados nesse primeiro momento, assim como a comercialização de produtos na parte interna e externa do parque ambiental.

  • Ascom/Semam
6 de agosto de 2020 em SEMAM

Complexo Esportivo Parentão volta a funcionar de forma restrita na segunda-feira

O Complexo Esportivo Parentão abrirá para a prática de atividades físicas a partir de segunda-feira (03), de forma restrita. Nesta primeira etapa, apenas atividades físicas individuais poderão ser realizadas no local.

O espaço estará aberto de segunda a sexta-feira, de 6h às 9h, no turno da manhã, e de 16h às 20h, nos turnos da tarde e noite. O secretário municipal de Esporte e Lazer, Miguel Rosal, afirma que, durante este período, os técnicos de educação física e de saúde estarão no local orientando os usuários sobre as medidas de segurança necessárias para evitar o contágio pelo coronavírus e ainda realizando a aferição da temperatura de quem estiver no Complexo.

“Desejamos que essa volta gradual das atividades físicas aconteça de forma segura e, em breve, todas as demais a atividades da Semel também voltarão”, afirmou. O Parentão é o segundo espaço de lazer autorizado pela Prefeitura de Teresina a voltar a funcionar, o primeiro foi o Parque da Cidadania, que reabriu, também de forma restrita, na quinta-feira (30).

Os frequentadores deverão cumprir regras de higiene, segurança e comportamento, fazendo o uso obrigatório de máscara de proteção facial, respeitando as demarcações feitas nos espaços para garantir o distanciamento social e a prática de atividades físicas individuais. “Esses são cuidados fundamentais para que a reabertura destes espaços públicos tenha sucesso. O uso de máscara e o distanciamento entre os praticantes das atividades físicas é necessário para evitar que, ao sair de casa para se exercitar, as pessoas não contribuam para a disseminação do coronavírus”, alertou.

As caminhadas estão liberadas no espaço, desde que sejam feitas individualmente, sem contato físico e mantendo o distanciamento entre os praticantes.

Permanece proibido o uso das quadras esportivas, academia popular e playground, já que são estruturas de uso compartilhado e que não favorecem a manutenção das medidas de higiene e segurança. O local está sinalizado para alertar sobre a proibição do uso destes espaços.

31 de julho de 2020 em SEMEL, Serviço

Academias Populares levam saúde e qualidade de vida aos teresinenses

“A população passou a gastar menos com remédios depois de utilizarem os espaços para as suas atividades físicas”, afirma Miguel Rosa, secretário municipal de esporte e lazer, ao avaliar a atuação das academias populares espalhadas pela capital.

Em Teresina já são 83 unidades em todas as zonas da cidade. Até o final do ano, segundo o secretário, a meta da Semel é chegar a 200 academias implantadas. “Nossas academias já funcionam atendendo milhares de pessoas, entre jovens e idosos, nos turnos da manhã, tarde e noite. Queremos garantir esta presença em mais lugares. Quem está praticando atividade física nas academias já percebe muitos resultados. A população que frequenta, especialmente os idosos, passou a gastar menos com remédios ao investir na movimentação do corpo da mente”, pontua Miguel Rosal.

Os participantes encontram nas atividades uma contribuição para perda de gordura corporal e controle do peso, aumento da força e resistência muscular, melhoria e aumento das capacidades cardiovascular e cardiorrespiratória, mais flexibilidade e equilíbrio do corpo, combate ao sedentarismo, ansiedade e depressão e outros benefícios.

Para orientar os usuários sobre a melhor forma de se exercitar, a Semel também disponibiliza educadores físicos. “As academias se tornaram referência na busca por saúde, bem-estar e qualidade de vida para os praticantes e isso nos motiva a aumentar este número de academias para atender ainda mais pessoas”, finaliza o secretário.

19 de fevereiro de 2020 em Esporte, SEMEL