autoestima

Projeto Flor de Mandacaru promove cuidado emocional e fortalecimento de mulheres nos Serviços Florescer

Projeto Flor de Mandacaru – Roda Terapêutica nos Serviços Florescer (Foto: Ascom SMPM)

A Prefeitura de Teresina, por meio da Secretaria Municipal de Políticas Públicas para as Mulheres (SMPM), realizou, durante o mês de maio, mais uma etapa do Projeto Flor de Mandacaru – Roda Terapêutica nos Serviços Florescer. A iniciativa reafirma o compromisso da gestão municipal com a promoção da saúde mental, do acolhimento e do fortalecimento emocional das mulheres atendidas pela rede.

O projeto tem como principal objetivo oferecer um espaço seguro de escuta qualificada, cuidado e partilha de experiências, por meio de rodas terapêuticas conduzidas por psicólogas, técnicas da Secretaria, seguidas de práticas integrativas em saúde realizadas pela terapeuta Camila, do Centro de Referência Esperança Garcia (CREG).

Neste mês, o tema trabalhado foi “Cuidar de si para Florescer”, destacando a importância do autocuidado como ferramenta essencial para o bem-estar emocional e a qualidade de vida. Ao longo dos encontros, foram vivenciados momentos de acolhida, escuta sensível e trocas significativas, nos quais cada participante teve sua fala respeitada e valorizada, fortalecendo vínculos e promovendo um sentimento de pertencimento.

Projeto Flor de Mandacaru – Roda Terapêutica nos Serviços Florescer (Foto: Ascom SMPM)

As rodas terapêuticas possibilitaram reflexões profundas sobre a necessidade de olhar para si, reconhecer limites, acolher emoções e priorizar o próprio cuidado, especialmente diante dos desafios cotidianos enfrentados por muitas mulheres. O espaço também contribuiu para a redução do isolamento social e para o fortalecimento da autonomia emocional.

Como parte das atividades, após as rodas de conversa, foi realizada uma prática integrativa de aromaterapia, conduzida pela terapeuta do CREG, técnica que utiliza óleos essenciais para estimular o equilíbrio físico e emocional. A prática contribui para o alívio do estresse, da ansiedade e das tensões do dia a dia, promovendo sensações de relaxamento, bem-estar e conexão consigo mesma.

O Projeto Flor de Mandacaru segue como uma importante estratégia de cuidado integral às mulheres, promovendo não apenas o acolhimento, mas também o fortalecimento da autoestima, da autonomia e da saúde mental. A SMPM, reforça, por meio dessa ação, a importância de políticas públicas que valorizem o cuidado emocional como parte fundamental da garantia de direitos e da promoção da dignidade das mulheres.

A iniciativa continuará sendo realizada nos Serviços Florescer, ampliando o acesso a espaços de escuta e cuidado e reafirmando que toda mulher merece florescer, mesmo diante das adversidades.

5 de maio de 2026 em Ação, Assistência, Atendimento, Mulher, SMPM

Mulheres em situação de violência participam do Projeto “Elas Dançam” nesta sexta-feira (13)

As mulheres em situação de violência atendidas pelo Centro de Referência Esperança Garcia (CREG), participam nesta sexta-feira (13), de mais uma atividade do projeto “Elas Dançam”. A aula será realizada no CREG, que fica localizado Rua Benjamin Constant, 2170, centro/norte.

O projeto é uma iniciativa do CREG em conjunto com a Secretaria Municipal de Políticas Públicas para as Mulheres (SMPM) e acontece uma vez ao mês. Para o mês de dezembro, a atividade busca mais uma vez proporcionar alegria, interação e bem-estar às mulheres atendidas.

“Entendemos a situação de fragilidade e vulnerabilidade que as mulheres se encontram quando chegam aqui. É um abalo psicológico muito grande. A dança vem como uma aliada na autoestima dessas mulheres, a pessoa alegre possui uma autoestima melhor e a dança proporciona isso. Todos esses fatores contribuem para o processo de recuperação delas”, afirma a Coordenadora do Centro de Referência, Roberta Mara.

O Centro de Referência Esperança Garcia oferece atendimento social, psicológico e jurídico para mulheres em situação de violência em Teresina e desenvolve diferentes práticas integrativas complementares.  Mais informações sobre os serviços oferecidos pelo Centro podem ser obtidas por meio do telefone: (86) 3233-3798.

 

12 de dezembro de 2019 em Mulher, SMPM

Alunos participam de ações motivacionais e de autoestima

Ascom/Semec

Alunos da Escola Municipal Luís Fortes participaram de palestra com o tema Valorização da Vida. Através de ações motivacionais, atividades lúdicas e discussão sobre atitudes e valores essenciais à vida como; amizade, compromisso, respeito e companheirismo, os acadêmicos de psicologia da Faculdade Maurício de Nassau, realizaram atividades lúdico-pedagógicas que buscam trabalhar a autoestima dos alunos e discutir temas como bullying e depressão.

A diretora da escola, Maria da Paz da Silva Moura Neves, estimulou os alunos a focarem na conquista de seus objetivos, valorizando suas qualidades. “Não deixem ninguém impedir vocês de realizarem seus sonhos. Tenham em mente que todos somos capazes e temos potencial. Não valorizem as críticas negativas”, ressaltou.

Como os professores e profissionais da educação fazem parte do universo dos adolescentes na maior parte do dia, o trabalho também teve a proposta de orientar esses profissionais, diretores e coordenadores pedagógicos sobre como detectar sinais de depressão em jovens e crianças e, desta forma, agir no sentido de auxiliar o aluno a superar o problema.

1 de outubro de 2019 em SEMEC

Beleza Oculta melhora autoestima de mulheres em situação de violência

Buscando aumentar a autoestima da mulher em situação de violência, o Centro de Referência Esperança Garcia (CREG) realizou na manhã desta seguda-feira (20) mais uma edição do Beleza Oculta. Em parceria com o Instituto Embelleze, os encontros agora serão mensais, oferecendo corte, escova e esmaltação para as mulheres atendidas pelo CREG.

Luíza* frequenta o CREG há nove meses, mas é a primeira vez que participa do Beleza Oculta. “É uma atividade importante, porque aprendemos no Centro a nos cuidar internamente, mas o visível também acaba externando o que sentimos. Temos que manter o autocuidado, nos cuidar por dentro e por fora, afinal é o nosso corpo, nossa forma de expressão. Quando estamos bem por fora, quer dizer que também estamos nos cuidando por dentro”, afirmou.

Para Roberta Mara, coordenadora do Centro, as mulheres vão se embelezar e isso faz com que se sintam melhor. “Como o objetivo do Centro é fazer com que a mulher rompa com o ciclo de violência, buscamos implantar vários serviços. Além do atendimento psicológico, social e jurídico, aqui elas também encontram outras atividades como o Beleza Oculta para se sentirem fortalecidas, pois autoestima elevada ajuda em tudo”, afirma.

Enquanto as mulheres esperavam pelo atendimento do Instituto Embelleze, a psicóloga Tanandra Borges e suas estagiárias conversaram com elas sobre vários assuntos. “Nós podemos falar sobre diversas temáticas enquanto a mulher espera a atividade proposta. Ao esperar sua vez, fomos conversando sobre maternidade e autoestima. As mulheres puderam falar sobre os desafios de ser mãe e os desafios do autocuidado”, declarou.

*nome fictício para preservação da identidade das mulheres atendidas pelo Centro.

20 de maio de 2019 em Ação, Mulher, SMPM