saudável

Escola desperta nos alunos a importância de uma alimentação mais saudável

Ascom/Semec

Como maneira de fomentar a agricultura familiar, despertando sobre a importância de alimentos orgânicos, desenvolvimento sustentável e o incentivo a uma alimentação mais saudável, um grupo com 50 alunos da Escola Municipal Professor Ubiraci Carvalho, zona Sudeste de Teresina, participaram da Feira Turismo Rural e Agroecologia, realizada no assentamento El Shaday.

Samuel Rógeres Sales dos Santos, diretor da escola, conta que a ideia surgiu a partir do convite do pai de uma aluna que é agricultor. “Eliseu Moreira já vem realizando um trabalho de conscientização através de palestras que realiza na escola com os alunos sobre a importância de produtos provindos da agricultura familiar. Durante as palestras o agricultor explica sobre como é realizado o plantio e os benéficos de uma alimentação sem agrotóxicos”, explica.

A escola também reforça sobre os benefícios de uma alimentação mais saudável oferecendo no cardápio da alimentação escolar produtos mais nutritivos. Os professores das disciplinas de ciências e geografia abraçaram a ideia e estão agregando esta ação aos conteúdos vistos em sala de aula. “Com estas atividades estamos formando bons hábitos alimentares em nossos alunos”, conclui o gestor.

2 de outubro de 2019 em SEMEC

Teresina Saudável promove qualidade de vida e incentiva atividade física

Ascom Semel

A Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Semel) realizou nesta semana a abertura do projeto Teresina Saudável, na Praça Joana D’arc, no Mocambinho, zona Norte da capital. O objetivo é promover a prática de atividade física e bons hábitos alimentares e de saúde.

Durante o evento foram oferecidos serviços de verificação de pressão arterial e testes de glicose, realizados por uma enfermeira da UBS do Mocambinho, além de aula de dança com um educador físico e orientações sobre alimentação saudável com uma nutricionista.

De acordo com Miguel Rosal, gestor da Semel, o Teresina Saudável acontecerá uma vez por mês em praças atendidas pelas Academias da Terceira Idade. “O foco é incentivar a prática de exercícios físicos e cuidados com a saúde, promovendo mais qualidade de vida aos teresinenses”, disse.

4 de julho de 2019 em SEMEST

Teresina adere ao programa Crescer Saudável para enfrentar obesidade infantil

Ascom FMS

O município de Teresina aderiu ao Programa Crescer Saudável, iniciativa do Ministério da Saúde para o enfrentamento da obesidade infantil no país. A partir de agora, a Fundação Municipal de Saúde (FMS) irá realizar uma série de ações, como a avaliação nutricional de crianças de 0 a 10 anos em 190 escolas municipais e encaminhamento daquelas acima do peso para assistência por nutricionista na rede pública de saúde.

As metas do Programa Crescer Saudável envolvem a prevenção, o controle e o tratamento da obesidade infantil de alunos de escolas públicas municipais que fazem parte do Programa Saúde na Escola. “Para tanto, iremos realizar ações de vigilância nutricional e incentivar a prática de exercício físico e de dieta balanceada, além de ofertar cuidados às crianças que apresentem obesidade”, ressalta a nutricionista da FMS, Theonas Gomes.

De acordo com o presidente da FMS, Charles Silveira, o grupo de trabalho do Programa Saúde na Escola, que conta com a participação da Fundação Municipal de Saúde, Secretaria Municipal de Educação (SEMEC) e Secretaria Estadual de Educação (SEDUC), está implementando o cronograma para garantir o funcionamento do Programa Crescer Saudável a partir do mês de agosto de 2019.

A obesidade infantil ocorre quando o peso da criança atinge parâmetros superiores ao recomendado para a sua idade e altura. “Nestes casos, se a pessoa não fizer tratamento, os quilos extras podem gerar doenças sérias, como colesterol alto, hipertensão e diabetes. Há registro também de que o excesso de peso nessa faixa etária cause baixa autoestima e interfere nas relações sociais”, informa Theonas Gomes.

A nutricionista dá dicas de como os pais podem agir para prevenir a obesidade infantil de seus filhos. “Os pais e responsáveis devem evitar colocar no cardápio das crianças alimentos como macarrão instantâneo com tempero forte, sucos artificiais, refrigerantes, enlatados, linguiças industrializadas, petiscos e guloseimas ricas em açúcar, gordura e sódio. É fundamental que a criança mantenha hábitos de vida saudáveis, como a prática de atividade física, uma boa noite de sono e alimentação o mais natural possível”, finaliza.

De acordo com dados do Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional (SISVAN), no ano de 2018, em Teresina, aproximadamente 3 a cada 10 crianças ( 29%) com idade entre 0 a 5 anos  apresentam excesso de peso. Além disso, crianças com sobrepeso têm 55% de chance de se tornarem adolescentes obesos e 80% de chance de serem adultos obesos, além de serem mais propensas a desenvolver doenças crônicas não transmissíveis em idade mais jovem do que as que não têm excesso de peso.

 

18 de junho de 2019 em FMS, Saúde

Crianças melhoram hábitos alimentares aprendendo a comer frutas no CMEI Danielzinho

Ascom Semec

No Centro Municipal de Educação Infantil Danielzinho alimentação saudável é assunto de sala de aula. Atividades que alertam sobre a importância de comer bem são desenvolvidas com diversão e criatividade. Durante uma semana as professoras mostraram para a turminha a importância das frutas para uma melhor qualidade de vida.

Segundo Nailde Ferraz, pedagoga do CMEI, a iniciativa é importante para estimular o consumo de alimentos ricos em nutrientes. “As frutas são alimentos ricos, com vários tipos de vitaminas e nutrientes. Foi uma semana de estudo, montamos diferentes cardápios, trouxemos sucos e ainda organizamos um piquenique com as crianças”, conta.

A ação faz parte das intervenções realizadas pelo setor de Nutrição da Secretaria Municipal de Educação (SEMEC), que está organizando formações para orientar as escolas a como incentivar as crianças a se alimentarem de forma saudável.

21 de março de 2019 em Educação Comentários (0)

Alimentação saudável para o coração é tema de encontro na FMS

As Equipes de Saúde da Família (ESF) e dos Núcleos de Apoio à Saúde da Família (NASF) da Fundação Municipal de Saúde (FMS) participam durante toda esta quinta-feira (21) do Encontro Multiprofissional sobre Alimentação Cardioprotetora. A atividade acontece no auditório da sede da instituição.

A Alimentação Cardioprotetora Brasileira, também chamada de Dica Br, foi elaborada com base em alimentos tipicamente brasileiros, para proteger a saúde do coração. A Alimentação Cardioprotetora está em sintonia com as recomendações do Guia Alimentar do Ministério da Saúde, incluindo em suas orientações apenas alimentos in natura, minimamente processados e processados. Porém, indivíduos com algum risco cardiovascular devem receber orientações específicas no manejo da alimentação.

“A alimentação cardioprotetora pode ser feita por qualquer pessoa, mas é indicada especialmente para indivíduos com excesso de peso, obesidade, pressão alta, diabetes, colesterol alto, triglicérides alto, histórico de infarto ou cirurgia do coração e histórico de derrame cerebral”, informa a nutricionista e doutora de engenharia biomédica, Andrea Fernanda.

Como a Dica Br foi baseada na alimentação do brasileiro, ela é simbolizada pela bandeira do Brasil e dividida em grupos alimentares de acordo com as cores da bandeira: verde, amarela e azul. A bandeira do Brasil tem sua maior área representada pela cor verde, seguida pela amarela e pela azul. Assim, o consumo dos grupos alimentares deve seguir a mesma lógica das cores da bandeira.

O grupo verde é composto de alimentos cardioprotetores, ou seja, alimentos que devem ser consumidos em maior quantidade e que contêm substâncias que protegem o coração, como vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes e não têm nutrientes que podem prejudicar o coração, como gordura saturada, colesterol e sódio. Exemplos são as verduras (alface, repolho, couve, brócolis, espinafre, agrião); frutas (banana, abacaxi, maçã, uva, limão, manga, morango, mexerica, laranja); legumes (cenoura, tomate, chuchu, maxixe, abóbora, beterraba, abobrinha, berinjela); leguminosas (feijão, soja, ervilha, lentilha); leite e iogurtes sem gordura (desnatados ou semidesnatados).

Os alimentos do grupo amarelo devem ser consumidos com moderação, pois podem ter mais calorias, gordura ou sal do que os do grupo verde. É importante moderar, mas, como são alimentos que fornecem energia para realizar as atividades do dia a dia, não devem deixar de ser consumidos. Exemplos do grupo amarelo são: pães (francês, caseiro, de cará, integral); cereais (arroz branco e integral, aveia, granola, linhaça); macarrão; tubérculos cozidos (batata, mandioca, mandioquinha, inhame, cará); farinhas (mandioca, tapioca, milho, rosca); oleaginosas (castanha-do-Brasil/Pará, caju, nozes); óleos vegetais (soja, milho, azeite); mel, goiabada, doce de abóbora, cocada, geleia de frutas.

O grupo azul deve ser consumido em menor quantidade, pois contém alimentos que são fontes de gordura saturada, sal e colesterol, nutrientes que podem prejudicar a saúde do coração. Exemplos: carnes (de boi, porco, frango e peixe); queijos brancos e amarelos; ovos; manteiga; doces caseiros (pudim, bolos, tortas, mousses); leite condensado; creme de leite.

Ascom FMS

21 de março de 2019 em Capacitação Comentários (0)